Nyakunkon a nyár, a héten már kánikulai hőmérsékletek várhatók és az UV sugárzás is napról napra erősödik. Ahhoz, hogy bőrkárosodás nélkül élvezhessük a nyár adta örömöket, oda kell figyelnünk néhány alapvető napozási szabály betartására, illetve gondoskodnunk kell a megfelelő fényvédelemről. A napfénynek sok pozitív élettani hatása létezik, de hátrányai is akadnak. Lássunk egy kis összevetést!

A napfény előnyei:

• Gyorsítja a sejtek osztódását, ezáltal fokozza a hámképződést.
• Fokozza a melaninképzést, barnítja a bőrt.
• Fokozza a mátrixsejtek osztódását, pozitívan hat hajsorvadás, hajhullás ellen.
• A hajszálerekben vérbőség jön létre, fokozza az anyagcserét.
• Átmenetileg csökkenti a faggyúmirigyek működését, javítja a seborrhoeás (zsíros) bőrök állapotát.
• Segíti a bőrben a D3 vitamin képződését, javítja a csontképzést.
• Fokozza a szimpatikus ideghatást, jó közérzetteremtő, csökkenti a depressziót.
• Fertőtlenítő hatású. (Gondoljuk csak el, mennyivel kellemesebb egy friss levegőn, napfényben száradt, frissen mosott ágyneműbe feküdni? :D)
• Erősíti az immunrendszert.

A napfény hátrányai:

• Mivel gyorsítja a sejtek osztódását, bőrvastagodás, szaruképzési rendellenességet okozhat. Szárazzá válhat a bőr, súlyos esetekben szövetburjánzást okozhat.
• Mivel fokozza a melaninképzést, megfelelő védelem nélkül pigmentfoltok keletkezhetnek a bőrön, aki hajlamos rá, annak szeplői maradhatnak. Súlyosabb esetekben napfényérzékenység alakulhat ki.
• Mivel fokozza a mátrixsejtek osztódását, serkenti a szőrnövekedést.
• Az anyagcserefokozás hatására csökken a vér cukor- és koleszterinszintje, nő az étvány, felesleges kilók maradhatnak.
• Folyékonyabbá válik a bőr lipoidköpenye, fényes bőr, melyet a nyári időszakban mattítanunk kell. Az irha rostjait dehidratálja, ráncok keletkezhetnek, mélyrétegi vízhiány alakulhat ki.
• D3 vitamin helyett rákkeltő anyag keletkezhet.
• Túlzott feldobottságot, álmatlanságot okozhat.

Okosan napozva kihasználhatjuk a pozitív hatásokat, míg a hátrányokat kiküszöbölhetjük. Kivétel ez alól, amikor kifejezetten  ellenjavallt a napozás. Pl.:

• herpesz
• láz
• bőrbetegség (kivéve acne és pikkelysömör)
• rosacea
• közvetlen gyantázás, epilálás után
• fényallergia
• kemo-sugár-lézerterápia mellett
• pigment rendellenességekre hajlamosaknál (pl. terhesség)
• szív- és érrendszeri betegségek esetén
• fényérzékenyítő gyógyszer szedése mellett
• antibiotikumok
• A-vitamin származékok szedésekor

A napfény hatásai után néhány szó magáról a napfényről...80 %-ban rövid és hosszú infrasugarakból, 12 %-ban látható fénysugarakból és 8 %-ban ultraibolya /UV A, B, C/ tevődik össze.

UV A-sugárzás:

Ez jut a legmélyebbre a bőrben (irha-bőralja) és ez a legkíméletesebb. Direkt barnító hatása van, a már meglévő melanin sötétedik.

UV B-sugárzás:

Az irharéteg felszínéig hatol. Gyulladáskeltő, rákkeltő hatása van. Indirekt barnít, vagyis felgyorsítja a melanin képződését.

UV C-sugárzás:

A bőr felszínéig hatol, ez a legagresszívabb sugár. Gyulladás- és rákkeltő. Elpusztítja az élő sejteket, ezért fertőtlenítő hatása is van.

Fontos, hogy betartsuk a fokozatosság elvét nyár elején, amikor napozni kezdünk. Első napozáskor ne töltsünk csak 10 percet a tűző napon, majd fokozatosan növelhetjük ezt az időt. Napi másfél óránál többet lehetőleg ne legyünk közvetlen napfényben és használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédőt. 11-15 óra között kerüljük a napozást.

Az Oriflame fényvédő termékei minden bőrtípus igényeit kielégítik, legyen szó sötétebb bőrtípusú felnőttről, vagy kisgyermekről. A kínálatban megtalálható 10-es, 15-ös, 25-ös, 30-as és 50-es faktorszámú napozótermék. Mit is takar a faktorszám kifejezés? A faktorszám egy viszonyszám, mely azt mutatja meg, hogy adott egyén az adott napozószer használatakor mennyivel hosszabb ideig képes napon tartózkodni bőrpír keletkezése nélkül.

A napozó termékekre folyamatosan vannak  akciók a nyári időszakban. Különösen mindenki figyelmébe ajánlom  a fotón látható új terméket is, a Sun Zone Light napozóspray, 25-ös faktorszámú fényvédelemmel. Praktikus kialakításának köszönhetően könnyen felvihető a teljes bőrfelületre, könnyű textúrája nem zsírosít, gyorsan szárad és nem ragad a bőrön. 

Gondoskodjon mindenki időben megfelelő védelemről, hogy csak a napfény pozitív hatásai érvényesülhessenek! :) Jó napozást, strandolást mindenkinek!

Volosinovszki Éva
Oriflame független szépségtanácsadó-kozmetikus
http://avaori-flame.clx.hu/

Képek forrása: www.oriflame.com